服务项目

 服务项目     |      2020-03-14

当女人遇到丈夫出轨,该怎么办?听听心理咨询师的肺腑之言

导语:


老公比我大一岁,相恋到结婚快3年了,从结婚第二年起老公很想要个孩子,最好是小公主。我也觉得我们经济没什么压力,可以要孩子了,可是努力了好久就是怀不上,做了全身身体检查,是我的问题,自那之后,我就感觉老公对我的态度不像从前了。


牛牛手游下载


被我发现出轨是今年九月份,我出差提早回来,忘带钥匙了,让他帮我开门,他迟迟不给我开门,过了好久才开的,我觉得蹊跷,进门一顿翻,在衣柜里找到了那个女人。



当时我就怒了,我一把抓住那女的头发拖了出来,往墙上撞,老公拼命拦我。我一脚踹在那个女人的肚子上,她捂住肚子蹲在地上,老公立马很着急地去看她,我看老公这个样子,怒火烧的更旺了,拿起椅子朝他们砸下去,老公大喊了一句说那个女人已经怀了他的孩子!



他把那女人送医院了,我气得捶自己的胸,把屋子砸了个稀巴烂。因为月数还小没有流掉,我想让他去叫那女的打了,但是第三者要和老公结婚,可是老公一直处于摇摆不定的状态。每次老公犹豫不决,我就气血上涌,我甚至想过要杀了他,情绪上来的时候,我根本控制不住自己,小鹏老师,你说我该怎么办?帮帮我吧。



看完你的私信,我想说姑娘你现在的状态真的很危险!你处于强烈的负面情绪中,不仅有“毁他”行为,还有“自毁行为”,一遇到刺激,你就会寻找情绪的出口。这个时候,你根本意识不到手游牛牛棋牌游戏自己正处于“失控状态”,最本能的反应就是产生报复性行为。接下来我先告诉你处理负面情绪的方法:



当你产生愤怒、暴躁等负面情绪时,你要有意识地告诉自己“我现在正处于负面情绪之中”,做3个深呼吸,试着让僵直的身体放松下来。如果3个深呼吸还不够,那么来到床边闭上眼睛,深吸一口气,然后慢慢呼气,在呼气结束后向床倒去。对,无论事情已经到了多么恶劣的地步,先停下来,不要让事情变得更差,相信自己可以有更好的处理方式。



处理好情绪后,你需要正视老公出轨并让小三怀孕的事实,找个时间冷静和老公谈谈,看看他是不是能接受没中亿棋牌孩子的婚姻,不管他最后怎么选择,我都希望你尊重他的选择和你自己,你要相信你值得拥有你想要的更好的生活。








听完这个案例,你有收获吗?关注我,教你用心理学分析更多情感困惑,帮你更懂婚姻。